สถิติ
เปิดเมื่อ19/05/2014
อัพเดท9/11/2017
ผู้เข้าชม10662
แสดงหน้า15403
จำนวนสินค้า235
เมนู
สินค้า
ตรวจสอบสถานะการส่ง
พายน้องปลา เสริมโอเมก้าเพื่อลูกรัก
พายน้องปลา เสริมโอเมก้าเพื่อลูกรัก
อ้างอิง อ่าน 31 ครั้ง / ตอบ 0 ครั้ง

Babylanla
 

ายน้องปลา เสริมโอเมก้าเพื่อลูกรัก

เมนูเพิ่มโอเมก้า และกรดไขมันที่จำเป็นเพื่อบำรุงสมองให้ลูกรัก เมนูนี้ได้โอเมก้า และกรดไขมันดีเอชเอจากในปลา

 

1507 content06

เมนูเพิ่มโอเมก้า และกรดไขมันที่จำเป็นเพื่อบำรุงสมองให้ลูกรัก เมนูนี้ได้โอเมก้า และกรดไขมันดีเอชเอจากในปลากะพง ส่วนกุ้งมีคอเลสเตอรอลชนิดดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยลดเสี่ยงโรคหัวใจ และยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุ โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สดชื่น กระปรี้ประเปร่า

 

ส่วนผสม
• เนื้อปลาช่อน หรือปลากระพงต้มสุก แกะก้าง 1 ตัว
• เนื้อกุ้งต้มสุก 5-6 ตัว
• ขนมปังกรอบ แบบที่ไม่ใส่เกลือ 5-6 แผ่น
• อโวคาโดบด 1 ลูก
• ถั่วลันเตาบด 3 ช้อนโต๊ะ
• นมแพะ หรือวิปปิ้งครีม ½ ถ้วย

 

วิธีทำ
• บดขนมปังกรอบ เทใส่แม่พิมพ์ แล้วกดให้เป็นขอบล่างและขอบข้าง
• ผสมอโวคาโดกับถั่วลันเตาเข้าด้วยกัน เทใส่แม่พิมพ์ เกลี่ยให้เรียบ
• บดเนื้อปลาและเนื้อกุ้ง ผสมกับนมข้นหรือครีม แล้วเทใส่แม่พิมพ์ เกลี่ยให้เรียบ
• เอาเข้าเตาอบที่ 180 องศา เวลาประมาณ 20-25 นาที
• หากไม่มีเตาอบ ใช้เตาไมโครเวฟ เปิดไฟกลาง ประมาณ 2-3 นาที

 

เคล็ดลับ
เมนูปลาคุณแม่ต้องระวังแกะก้างปลาออกให้หมดก่อนนำมาทำอาหารให้ลูก และสามารถใช้นมแพะที่มีติดบ้านเป็นส่วนผสมเพิ่มเติมความอร่อยได้อีกด้วย

Credit:
http://www.dgsmartmom.com/

 
ความคิดเห็นของผู้เข้าชม
รูปประกอบความคิดเห็น :
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น :
สถานะ : รหัสผ่าน :
อีเมล์ :
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
รหัสความปลอดภัย :